data publikacji: 08:17 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Ma zapewnić piękne, lśniące włosy, bez zastosowania żadnych sztucznych środków, a nawet lepszy wzrost włosów. Woda ryżowa, bo o niej mowa, przebojem podbija internet i coraz częściej pojawia się na ustach włosomaniaczek. Sprawdzamy, jak jest naprawdę i co o wodzie ryżowej mówi nauka. Africa Studio / Shutterstock Woda ryżowa na włosy - tradycyjna metoda pielęgnacji z Azji Woda ryżowa – zalety, właściwości Woda ryżowa a nauka Jak zrobić wodę ryżową na włosy? Fermentowana a zwykła woda ryżowa Woda ryżowa na włosy – jak ją stosować? Woda ryżowa to woda zawierająca skrobię, która pozostaje po ugotowaniu lub namoczeniu ryżu Uważa się, że sprawia, że włosy są gładkie i lśniące, a także przyspieszają ich wzrost Okazuje się, że taki domowej roboty kosmetyk może mieć zaskakujące właściwości Więcej takich historii znajdziesz na stronie głównej Woda ryżowa na włosy - tradycyjna metoda pielęgnacji z Azji Kobiety w Chinach, Japonii i Azji Południowo-Wschodniej od wieków stosują wodę ryżową do pielęgnacji włosów. Ale czy woda ryżowa ma jakieś naukowo udowodnione korzyści pielęgnacyjne? Sprawdzamy. Płukanki z wody ryżowej są w Azji tak popularne i oczywiste, jak nasza rodzima, babcina odżywka na włosy z żółtka jajka. Według badaczy metoda ta ma bardzo bogatą historię, która sięga aż VIII w. Według źródeł historycznych kobiety w okresie Heian (od 794 r. do 1185 r.) w Japonii miały włosy do ziemi, które utrzymywały w zdrowiu, dzięki kąpieli w wodzie ryżowej. Współcześnie w Chinach kobiety Yao, z wioski Huangluo również słyną z wyjątkowo długich i pięknych włosów. Oprócz niewiarygodnej długości włosów mogą się również pochwalić przepięknym kolorem swoich pukli. Siwizna bowiem pojawia się u nich w okolicy 80. roku życia. Niesamowitą kondycję swoich włosów przypisują właśnie kąpielom w wodzie ryżowej. Właśnie dzięki ich historii trend na płukanki z wody ryżowej zawojował cały świat. Masz problemy ze skórą? Tylko teraz porada dermatologa ZA DARMO! Nie przegap! Dalsza część artykułu pod materiałem wideo. Woda ryżowa – zalety, właściwości Woda ryżowa ma dużo skrobi, która pozostaje w niej po namoczeniu lub ugotowaniu ryżu. Uważa się, że woda ryżowa zawiera również wiele witamin i minerałów zawartych w ryżu, w tym: aminokwasy, witaminy z grupy B, witaminę E, minerały, przeciwutleniacze. Zwolennicy tej metody pielęgnacyjnej przekonują, że stosowanie wody ryżowej ma niesamowite zalety. Do najważniejszych korzyści zalicza się: ułatwione rozczesywanie włosów, wygładzenie włosów, zwiększony połysk, wzmocnienie kondycji włosów, poprawę ich wzrostu. Woda ryżowa a nauka Wraz ze wzrostem popularności stosowania wody ryżowej jako metody pielęgnacji włosów, pojawia się coraz więcej pytań. Nic więc dziwnego, że nawet naukowcy postanowili wziąć pod lupę jej właściwości. Według obecnej wiedzy naukowej udowodniono, że: Woda ryżowa może zmniejszać tarcie powierzchniowe i zwiększać elastyczność włosów. Płukanki z wody ryżowej wzmacniają włosy. Odkryli to Japończycy za pomocą techniki obrazowania, dzięki której udało się zwizualizować wzmacniający wpływ inozytolu zawartego w wodzie ryżowej na włosy. Jednak badania nie są obszerne i często powiązane z przemysłem kosmetycznym. Na próżno szukać twardych, naukowych dowodów na pozytywne działanie wody ryżowej na włosy. Nie da się jednak ukryć, że kobiety chętnie testują metodę na sobie i są zachwycone uzyskanymi rezultatami. Oprócz potencjalnych korzyści kosmetycznych dla włosów woda ryżowa może również korzystnie wpływać na skórę. Naukowcy odkryli, że skrobia znajdująca się w wodzie ryżowej pomaga w leczeniu w przypadku zapalenie skóry. Jak zrobić wodę ryżową na włosy? Istnieje kilka sposobów na przygotowanie wody ryżowej: namaczanie, gotowanie lub fermentacja. Sprawdź, jak przygotować swoją wodę ryżową do pielęgnacji włosów. Namaczanie Moczenie ryżu w wodzie to najszybszy i najłatwiejszy sposób na zrobienie wody ryżowej. Namaczanie — jak przygotować wodę ryżową: Jedną szklankę nieugotowanego ryżu dokładnie opłucz w wodzie. Wsyp ryż do miski i zalej jedną szklanką wody. Dokładnie wymieszaj. Pozostaw do namoczenia na minimum 30 minut. Przelej wodę ryżową do czystej miski lub słoika przez sitko. Ryż możesz śmiało przyrządzić na obiad, aby nic się nie zmarnowało. Gotowanie Innym sposobem na zrobienie wody ryżowej jest gotowanie ryżu. Pół szklanki ryżu wsyp do garnka i zalej dwa razy większą ilością wody niż zazwyczaj. Czyli w proporcji na pół szklanki ryżu dwie szklanki wody. Gotuj pod przykryciem. Pamiętaj, by nie dodawać soli lub innych przypraw do gotowania. Po ugotowaniu ryżu przecedź wodę ryżową do czystego pojemnika lub słoika. Poczekaj, aż ostygnie. Fermentowana a zwykła woda ryżowa Niektórzy zwolennicy wody ryżowej twierdzą, że sfermentowana woda ryżowa ma więcej zalet niż ta przygotowana innymi metodami. Ma to swoje uzasadnienie naukowe, ponieważ według badań substancje sfermentowane mają większą ilość przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze mogą zwalczać uszkodzenia komórek włosów i skóry, dlatego są popularnymi składnikami kosmetyków. Jak przygotować fermentowaną wodę ryżową: Jedną szklankę nieugotowanego ryżu dokładnie opłucz w wodzie. Wsyp ryż do miski i zalej jedną szklanką wody. Wymieszaj dokładnie. Pozostaw do namoczenia. Przed odcedzeniem ryżu pozostaw wodę ryżową w temperaturze pokojowej na 2 dni. Przelej wodę ryżową do czystej miski lub słoika przez sitko. Woda ryżowa na włosy – jak ją stosować? Woda ryżowa może śmiało zastąpić komercyjną odżywkę ze sklepu podczas codziennej pielęgnacji włosów. Stosowanie jej jest bardzo proste, jednak należy zarezerwować na ten rytuał ok. 20 minut. Umyj włosy szamponem i spłucz dokładnie bieżącą wodą. Polej włosy wodą ryżową i wmasuj ją dokładnie i delikatnie we włosy i skórę głowy. Pozostaw na 20 minut na głowie. Po tym czasie dokładnie spłucz włosy ciepłą wodą. Jak dobrać fryzurę [INFOGRAFIKA] ZOBACZ TAKŻE Zabiegi na włosy - profesjonalna i domowa pielęgnacja. Botoks, keratyna, olejowanie włosów Jak nawilżyć włosy? Sprawdzone sposoby na suche włosy Szczotka z dzika odmieni twoje włosy. Wygładza, nabłyszcza i zmniejsza przetłuszczanie pielęgnacja włosów Woda ryżowa na włosy - jak zrobić naturalną ryżową płukankę na piękne, zdrowe i gładkie pasma? Woda ryżowa to istny hit internetu — zyskuje coraz większą rzeszę fanek i fanów. Dzieje się to za sprawą jej wyjątkowych właściwości. Jest przy tym łatwa do... Joanna Świtała Olejek arganowy do włosów - właściwości i sposób stosowania. Jak często używać marokańskiego złota? Olejek arganowy znajduje szerokie zastosowanie nie tylko w kuchni, ale także w kosmetyce. Jest on świetnym środkiem do pielęgnacji skóry oraz włosów. Sięgają po... Sandra Słuszewska Odżywki proteinowe do włosów - rodzaje i efekty stosowania. Czy włosy można "przeproteinować"? Świadoma pielęgnacja włosów polega przede wszystkim na rozsądnym doborze składników, którymi łuski włosa są „karmione”. Jednym z nieodzownych jej elementów jest... Julia Polewka Zabiegi na włosy - profesjonalna i domowa pielęgnacja. Botoks, keratyna, olejowanie włosów Piękne, zadbane włosy są wizytówką każdej kobiety, niezależnie od jej wieku. Choć trendy we fryzjerstwie zmieniają się z miesiąca na miesiąc, to zawsze za... Sandra Słuszewska Prostowanie włosów - jaka metoda jest najlepsza? Czy prostowanie niszczy włosy? Proste włosy są marzeniem wielu kobiet. Gładkie pasma układa się łatwiej niż fale czy loki — ich stylizacja zajmuje zaledwie kilka chwil. Wiele pań zmaga się... Monika Piesyk Jaki nabłyszczacz do włosów wybrać? Rodzaje nabłyszczaczy, zastosowanie, zalety i wady używania Matowe kosmyki to zmora niejednej kobiety — ich żmudna pielęgnacja wymaga nierzadko sporego poświęcenia. Jeżeli brakuje czasu bądź pieniędzy na profesjonalne... Joanna Okoń Szczotka z włosiem dzika - jakie ma właściwości? Kto powinien jej używać? Szczotka z włosia dzika to często wybierany produkt do pielęgnacji włosów i brody, używany zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety. Jakie są właściwości szczotki z... Alicja Hudzik Test na porowatość - jak go wykonać? Sprawdź, jakie masz włosy i jak o nie dbać Test na porowatość włosów to metoda na sprawdzenie stopnia odchylenia łusek od jego łodygi. Da się określić ten parametr na kilka sposobów np. za pomocą... Magdalena Furtak Włosy wysokoporowate - jak o nie dbać? Kosmetyki do włosów wysokoporowatych Włosy charakteryzuje różny stopień porowatości, czyli odchylenia ich łusek od warstwy wewnętrznej, tzw. kory włosa. Wyróżnia się trzy rodzaje porowatości: niski,... Joanna Świtała Szampon koloryzujący - co daje i jak wpływa na włosy? Wykorzystanie szamponu koloryzującego jest prawdopodobnie najłatwiejszym i najszybszym sposobem na nadanie włosom odświeżonego wyglądu. Taki kosmetyk jest o wiele... Artur Bronicki
Japonki już od wielu stuleci wykorzystują do pielęgnowania swoich długich włosów wodę ryżową. Dziś również w naszym kraju cieszy się ona dużą popularnością. Czas więc zadać sobie pytanie o to, jak działa woda ryżowa na włosy i o czym pamiętać decydując się na skorzystanie z niej. Woda ryżowa jest mieszanką, która pozostaje, gdy zdecydowaliśmy się na ugotowanie lub namoczenie ryżu. Jest wykorzystywana zresztą nie tylko do włosów. Jej właściwości pielęgnacyjne sprawiają, że możemy ją spotkać w składzie wielu kosmetyków, w tym pozwalających na skuteczną walkę z trądzikiem. Często wykorzystuje się ją również w charakterze tonika do skóry. Gdy mówimy o jej wpływie na włosy, musimy podkreślić przede wszystkim to, że woda z ryżu przyczynia się do znaczącej poprawy ich gładkości. Sprawia również, że włosy stają się bez porównania bardziej lśniące. Jakby tego było mało, rosną szybciej, co jest szczególnie mile widziane wiosną i latem, gdy to właśnie fryzury z dłuższych włosów królują tak na pokazach mody, jak i na ulicach polskich miast. Regularne stosowanie wody ryżowej nie tylko oczyszcza włosy, ale również ułatwia ich rozczesywanie. Pozwala także na wzmocnienie ich pasm. Woda ryżowa na włosy – jak ją przygotować? Wśród wielu zalet wody ryżowej wymienia się również to, że mamy do czynienia z rozwiązaniem, którego przygotowanie nie jest trudnym zadaniem. Aby korzystać ze wszystkich jej właściwości należy sięgnąć po wodę i ryż przyjmując, że na jedną porcję ryżu należy użyć trzech porcji wody. Ryż powinien zostać dokładnie opłukany i odcedzony. Pozwoli to na usunięcie ewentualnych zanieczyszczeń. Potem możemy wymieszać go z wodą wykonując tę czynność aż do momentu, w którym dostrzeżemy, że woda jest już mętna. Oba składniki należy pozostawić na około 15 minut, a następnie – odcedzić ryż tak, aby woda została zachowana. Tu warto podkreślić, że na tym etapie nie nadaje się ona jeszcze do zabiegów pielęgnacyjnych. Konieczne jest więc przelanie jej do pojemnika, przykrycie go szmatką i pozostawienie go na jedną lub dwie doby w temperaturze pokojowej. Ostatnim etapem jest przelanie wody do butelki po szamponie. Gdy nie wykorzystujemy jej, powinna być przechowywana w lodówce. Maksymalny czas jej użycia wynosi siedem dni. Po tym okresie może już nie posiadać wszystkich właściwości prozdrowotnych. Woda ryżowa na włosy – jak stosować? Stosowanie wody ryżowej na włosy nie jest skomplikowane. Nie wymaga od nas przestrzegania harmonogramu. Nie musimy też trzymać się jednej pory dnia. Jeśli chcemy przekonać się o jej skuteczności, korzystajmy z niej po umyciu włosów. Można sięgać po nią po każdej kąpieli, nie jest to jednak konieczne. Przyjmuje się, że ten naturalny kosmetyk sprawdzi się najlepiej, jeśli częstotliwość jego stosowania dostosujemy do własnych potrzeb. Jedna z nielicznych zasad, jakich należy przestrzegać mówi o tym, że woda ryżowa powinna dostać się przede wszystkim na skórę głowy. Efekt można wzmocnić decydując się na przeprowadzenie delikatnego masażu.
Zmiękczone skrobią włosy będą świetnie przygotowane na produkt kosmetyczny, odżywka lepiej się wchłonie. 2. Odżywka plus woda. Gęstą wodę po makaronie można również zmieszać z odżywką w proporcjach 1:1. Woda dopełni działanie produktu, włosy po zmyciu maski będą dużo łatwiej się rozczesywać. 3. Płukanka ziemniaczana.Umyj włosy wodą z ryżu. Mycie włosów wodą z ryżu jest niedrogim, łatwym i dobrze działającym sposobem, aby twoje włosy były zdrowsze i wyglądały lepiej. Woda ryżowa zawiera pewien węglowodan, który niszczy
Woda ryżowa od wieków była stosowana przez kobiety w Chinach, Japonii i Azji. Poznaj jakie efekty uzyskasz dzięki płukance z wody ryżowej oraz wszystkie metody na zrobienie wody domowymi sposobami. Woda ryżowa znana jest jako złoty środek przyśpieszający porost włosów, może też wzmocnić włosy, wygładzić je oraz nadać im połysku. Przygotowanie wody ryżowej jest banalnie proste, a efekty? Przyjrzyjmy się bliżej historii, właściwościom wody ryżowej oraz temu, co mówi na ten temat nauka. Skąd się wzięła woda ryżowa Wiele historycznych źródeł potwierdza, że w dawnej Japonii, kobiety miały włosy sięgające stóp i pielęgnowały długie pukla myjąc je w wodzie ryżowej. Współcześnie, w Chinach, kobiety Yao, które mieszkają w wiosce Huangluo, słyną z włosów, sięgających prawie dwóch metrów długości! Włosy kobiet na tracą również pigmentu i zaczynają siwieć dopiero przed osiągnięciem 80. roku życia. Kobiety Yao mówią, że długość i kolor swoich włosów zawdzięczają właśnie wodzie ryżowej. Właściwości wody Woda ryżowa to po prostu woda zawierająca skrobię, która pozostaje po ugotowaniu ryżu lub po jego namoczeniu, zawiera też wiele witamin i minerałów, są to: aminokwasy witaminy z grupy B witamina E i Cminerały przeciwutleniacze Możliwe korzyści i efekty: Tak bogaty skład wody ryżowej może mieć dobroczynny wpływ na włosy. Oto możliwe efekty: łatwiejsze rozczesywanie włosówwygładzenie włosówzwiększenie połyskuwzmocnienie włosówprzyśpieszenie porostu włosów Co mówią naukowe badania? Dotychczasowe badania nad wodą ryżową i jej działaniem na włosy to tylko źródła historyczne, ponieważ jak do tej pory żaden ośrodek badawczy nie podjął się badań nad tym domowym środkiem do pielęgnacji włosów. Nie wiemy więc czy woda ryżowa rzeczywiście wpływa na porost włosów oraz czy poprawia ich kondycję. Biorąc jednak pod uwagę bogaty skład wody ryżowej warto ją przetestować na własnych włosach. Woda ryżowa – jak ją przygotować i stosować? Istnieje kilka różnych sposobów na zrobienie wody ryżowej, każda z metod jest prosta w przygotowaniu i może dać podobne efekty. Ważne jest dokładne przepłukanie ryżu, ponieważ jest to część procesu namaczania i pozyskania właściwej płukanki bogatej w dobroczynne składniki. Podstawowy przepis jak zrobić wodę ryżową: ½ szklanki niegotowanego ryżu dokładnie wypłucz pod zimną wodąprzepłukany ryż wsyp do naczynia i zalej 2-3 szklankami gorącej wodypozostaw do namoczenia na około 30 minutprzecedź wodę ryżową i płucz nią włosy po myciu szamponem oraz po odżywkach i maskachpozostaw na 10-20 minut i jeszcze raz spłucz włosy zimną wodą Wskazówka: tak przygotowana woda nie ma tak intensywnego zapachu, jak fermentowana woda ryżowa. Możesz wypróbować ten sposób bez spłukiwania. Jak zrobić sfermentowaną wodę ryżową Jeśli chcesz zrobić sfermentowaną wodę ryżową, wykonaj kroki 1–2 metody podstawowej, następnie przed odcedzeniem, pozostaw wodę ryżową w temperaturze pokojowej na 2 dni, pozwalając jej fermentować. Przed użyciem przecedź wodę. Gotowanie ryżu Zalej ½ szklanki ryżu podwójną ilością wody. Ugotuj ryż i przed użyciem przecedź wodę do naczynia. Wskazówka: możesz wypróbować jak włosy zareagują na płukankę z wody ryżowej bez stosowania odżywki. Zrób wodę z wybranej metody, spłucz nią włosy i wysusz jak zwykle. Nie używaj odżywki do włosów. Fermentowana a zwykła woda ryżowa Fermentowana woda ryżowa może mieć więcej zalet niż zwykła, dlatego że sfermentowane substancje zawierają więcej aminokwasów o właściwościach odbudowujących i chroniących kreatynę we włosach, mogą również przeciwdziałać wypadaniu włosów. Nie tylko na włosy – stosowanie wody ryżowej na skórę Wiele osób uważa wodę ryżową za zbawienną kurację dla włosów. Źródła historyczne sugerują, że woda ryżowa rzeczywiście może wzmocnić włosy i przyśpieszyć ich porost. Chociaż nie jest to potwierdzone naukowo, płukankę z wody ryżowej możesz bezpiecznie wypróbować w domu na włosy oraz na skórę. Udowodniono natomiast, że skrobia zawarta w wodzie ryżowej pomaga leczyć atopowe zapalenie skóry oraz inne dolegliwości dermatologiczne. Woda ryżowa na włosy – przepis na naturalną płukankę. Składniki: ⦁ pół szklanki ryżu sypkiego (nie w torebkach), ⦁ 2-3 szklanki wody. Dokładnie opłukaj ryż, a potem zalej go 2-3fot. Adobe Stock Woda ryżowa na włosy to pielęgnacyjny hit Japonek - stosowana była już w starożytności dla pięknych, lśniących i mocnych pasm (używano jej również do przemywania cery, która odzyskiwała promienność i równy, jasny koloryt). Najprostszym sposobem na przygotowanie wody ryżowej jest zalanie ziarenek ryżu zimną wodą i odstawienie na minimum pół godziny. Następnie należy odsączyć ryż i w powstałej wodzie wypłukać włosy. Spis treści: Właściwości wody ryżowej Przepisy na wodę ryżową Jak stosować wodę ryżową na włosy? Efekty stosowania wody ryżowej na włosy Właściwości wody ryżowej Woda ryżowa to całe mnóstwo składników odżywczych - zawiera witaminę E, witaminy z grupy B oraz żelazo, magnez, cynk i potas. Jednym z najcenniejszych składników jest inozytol, który bywa określany jako witamina B8 (nie jest jednak witaminą, bo nie może być syntetyzowany przez ogranizm). Inozytol doskonale poprawia wygląd włosów - poprawia ich elastyczność, a także tworzy na pasmach film, który chroni przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Woda ryżowa zawiera również proteiny, które uzupełniają ubytki w strukturze włosów i nadają blask oraz objętość oraz skrobię (humektant), która działa nawilżająco i wygładzająco. Przepis na wodę ryżową na włosy Wodę ryżową można przygotować na 3 sposoby - podczas procesu gotowania, bez gotowania i w procesie fermentacji. Wszystkie 3 przepisy opierają się na połowie szklanki ryżu - może być to ryż paraboiled, jaśminowy, brązowy lub jakikolwiek inny. Woda ryżowa bez gotowania Ryż wypłucz w zimnej wodzie. Zalej 3 szklankami wody i odstaw na przynajmniej 30 minut. Przelej nagromadzony płyn do osobnego pojemnika. Woda ryżowa z gotowania Ryż wypłucz w zimnej wodzie i zalej czterema szklankami wody. Ustaw na średnim ogniu. Gdy woda zacznie się gotować, ściągnij garnek z palnika i przelej przez sitko. Powstałą wodę ryżową rozcieńcz jedną szklanką zimnej wody. Woda ryżowa z procesu fermentacji Pół szklanki ryżu zalej zimną wodą i odstaw na 48 godzin w temperaturze pokojowej. Po tym czasie ustaw garnek na ogniu i podgrzej do 60 stopni Celsjusza. Zdejmij z palnika i przecedź przez sitko. Woda ryżowa uzyskana podczas procesu fermentacji przyjmuje pH bardzo podobne do naturalnego pH włosa i dodatkowo wspomaga jego regenerację. fot. Adobe Stock Jak stosować wodę ryżową na włosy? Wodę ryżową stosuj 1-2 razy w tygodniu. Płucz nią umyte wcześniej włosy - albo polewając nią pasma albo mocząc włosy w misce. Płukankę przechowuj w lodówce do 7 dni. Efekty stosowania wody ryżowej na włosy Już po kilku zastosowaniach wody ryżowej, włosy odzyskają miękkość i blask. Efekty zauważysz już po pierwszym użyciu - włosy zaczną lepiej się układać. Z czasem staną się mocniejsze, mniej łamliwe, gładkie i zmniejszy się ich wypadanie. Więcej o pielęgnacji włosów:Jak stosować żelatynę na włosy?Efekty stosowania miodu na włosyMaseczka z jajka na włosy - efektym8oYvKf.