Kolagen to białko składające się z łańcuchów aminokwasów, które stanowi aż 30% ludzkiego głównym składnikiem tkanki łącznej, która znajduje się w ścięgnach, więzadłach, skórze i mięśniach (1).Kolagen pełni wiele ważnych funkcji, w tym zapewnia skórze prawidłową strukturę i wzmacnia kości (1).W ostatnich latach popularne stały się suplementy "kolagenowe". Większość tych suplementów, zawiera w składzie kolagen hydrolizowany, który jest bardziej również kilka produktów spożywczych, które powinno się spożywać, aby zwiększyć spożycie kolagenu w naszej codziennej diecie, między innymi galaretki z nóżek wieprzowych czy też cielęcych, golonki, podroby oraz galaretki i zupy z kurzych łapek . Spożywanie kolagenu może mieć różne korzyści zdrowotne, od łagodzenia bólu stawów po poprawę zdrowia skóry (2, 3).W tym artykule omówimy 6 popartych naukowo korzyści zdrowotnych wynikających z przyjmowania Wspiera prawidłowo stan naszej skóry. Kolagen jest głównym składnikiem naszej znaczącą rolę we wzmacnianiu skóry, a ponadto może korzystnie wpływać na elastyczność i nawilżenie. Wraz z wiekiem nasz organizm zmniejsza produkcję kolagenu, co prowadzi do wysuszenia skóry i powstawania zmarszczek (4).Jednak kilka badań wykazało, że peptydy kolagenowe lub suplementy zawierające kolagen mogą pomóc spowolnić starzenie się skóry, zmniejszając zmarszczki i suchość skóry (5, 6, 7, 8).W jednym badaniu kobiety, które przyjmowały suplement zawierający 2,5–5 gramów kolagenu przez 8 tygodni, doświadczyły mniejszej suchości skóry i znacznego wzrostu elastyczności skóry w porównaniu z tymi, które nie przyjmowały suplementu (7).Inne badanie wykazało, że kobiety, które piły napój zmieszany z suplementem kolagenu codziennie przez 12 tygodni, doświadczyły zwiększonego nawilżenia skóry i znacznego zmniejszenia głębokości zmarszczek w porównaniu z grupą kontrolną (6).Ponadto przyjmowanie suplementów zawierających kolagen, zwiększa produkcję innych białek które pomagają w budowaniu struktury skóry, w tym elastyny i fibrylny (4, 5). Istnieje również wiele niepotwierdzonych twierdzeń, że suplementy posiadające w swoim składzie kolagen pomagają zapobiegać trądzikowi i innym chorobom skóry, ale nie są one poparte dowodami Zmniejsza bóle stawów. Kolagen pomaga zachować integralność chrząstki, która jest odpowiedzialna w większości za ochronę naszych ze spadkiem ilości kolagenu w organizmie zwiększa się ryzyko rozwoju chorób zwyrodnieniowych stawów (9).Niektóre badania wykazały, że przyjmowanie kolagenu może pomóc złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów i ogólnie zmniejszyć ból stawów (2, 9).W jednym badaniu 73 sportowców, którzy spożywali 10 gramów kolagenu dziennie przez 24 tygodnie, doświadczyli znacznego zmniejszenia bólu stawów podczas chodzenia i odpoczynku, w porównaniu z grupą, która go nie przyjmowała (10).W innym badaniu osoby dorosłe przyjmowały 2 gramy kolagenu dziennie przez 70 dni. Osoby przyjmujące kolagen, miały znaczną redukcję bólu stawów i były w stanie lepiej angażować się w aktywność fizyczną niż osoby, które go nie przyjmowały (11).Naukowcy stwierdzili więc, że przyjmowanie kolagenu może prowadzić do zmniejszenia stanu zapalnego, lepszego wsparcia stawów i zmniejszenia bólu (12).Jeśli chcesz sięgnąć po suplementy na stawy zawierające w swoim składzie kolagen ze względu na jego potencjalne działanie przeciwbólowe, to badania sugerują aby spożywać 8-12 gramów dziennie kolagenu (9, 13).Inne badanie opublikowane w International Journal of Medical Sciences wykazało, że osoby cierpiące na ból stawów z chorobą zwyrodnieniową leczone kolagenem wykazały znaczącą poprawę w codziennych czynnościach, takich jak chodzenie po schodach, spacerowanie czy Zmniejsza demineralizację kośćca. Nasze kości zbudowane są głównie z kolagenu, który nadaje im prawidłową strukturę i pomaga zachować ich funkcjonowanie (14).Wraz z wiekiem poziom produkowanego kolagenu w organizmie zaczyna spadać i tak samo dzieje się z masą kostną. Może to prowadzić do różnych chorób takich jak osteoporoza, która charakteryzuje się niską gęstością kości i wiąże się z wyższym ryzykiem złamań (14, 15).Badania wykazały, że przyjmowanie odpowiedniej dawki kolagenu może mieć pozytywne skutki w hamowaniu rozpadu kości (9,13).W jednym badaniu, które trwało 12 miesięcy uczestniczyło dwie grupy kobiet. Pierwsza grupa przyjmowała suplementy zawierające wapń w połączeniu z 5 gramami kolagenu, a druga grupa przyjmowała suplementy zawierające samo wapno. Pod koniec badania kobiety przyjmujące suplement wapnia i kolagenu miały znacznie niższy poziom białek we krwi, które sprzyjają rozpadowi kości, niż kobiety przyjmujące tylko wapń (16).Inne badanie wykazało podobne wyniki u 66 kobiet, które przyjmowały 5 gramów kolagenu dziennie przez 12 które przyjmowały kolagen, wykazały wzrost gęstości mineralnej kości (BMD) nawet o 7% w porównaniu z kobietami, które nie spożywały kolagenu (17).BMD jest miarą gęstości minerałów, takich jak wapń, w kościach. Niski BMD jest związany ze słabymi kośćmi i rozwojem osteoporozy (18).4. Kolagen może zwiększać masę mięśniową. Od 1 do 10% tkanki mięśniowej składa się z kolagenu. To białko jest niezbędne do utrzymania silnych mięśni i prawidłowego ich funkcjonowania (19).Badania sugerują, że suplementy zawierające kolagen pomagają zwiększyć masę mięśniową u osób z sarkopenią (utrata masy mięśniowej), która pojawia się wraz z wiekiem(20).W jednym z badań, 27 mężczyzn przyjmowało 15 gramów kolagenu, uczestnicząc w programie ćwiczeń codziennie przez 12 tygodni. W porównaniu z mężczyznami, którzy również brali udział w programie, ale nie przyjmowali kolagenu, uzyskali znacznie większą masę mięśniową i siłę (20).Naukowcy zasugerowali, że przyjmowanie kolagenu może promować syntezę białek mięśniowych, takich jak kreatyna, a także stymulować wzrost mięśni po wysiłku (20).5. Wpływa prawidłowo na pracę serca. Naukowcy wysnuli teorię, że przyjmowanie suplementów zawierających kolagen może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca. Kolagen zapewnia odpowiednią strukturę tętnic, które są naczyniami krwionośnymi przenoszącymi krew z serca do reszty ciała. Bez wystarczającej ilości kolagenu tętnice mogą stać się słabe i kruche (1). Może to prowadzić do arteriosklerozy, choroby charakteryzującej się zwężeniem tętnic, która może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu (21). W jednym badaniu 31 zdrowych dorosłych osób przyjmowało 16 gramów kolagenu dziennie przez 6 miesięcy. Pod koniec doświadczyli znacznego zmniejszenia miar sztywności tętnic, w porównaniu z okresem przed rozpoczęciem przyjmowania suplementu (22). Dodatkowo zwiększyli poziom „dobrego” cholesterolu HDL średnio o 6%. HDL jest ważnym czynnikiem ryzyka chorób serca, w tym miażdżycy (22).6. Inne korzyści zdrowotne. Suplementy posiadające kolagen mogą również mieć inne korzyści zdrowotne, ale nie były one szeroko i paznokcie: Przyjmowanie kolagenu może zwiększyć siłę paznokci, zapobiegając ich łamliwości. Dodatkowo może stymulować wzrost włosów jak i paznokci (23).Zdrowie jelit: Chociaż nie ma dowodów naukowych na poparcie tego twierdzenia, niektórzy lekarze promują stosowanie suplementów kolagenu w leczeniu przepuszczalności jelit lub zespołu nieszczelnego mózgu: Nie było żadnych badań jaką rolę pełni kolagen w zdrowiu mózgu. Jednak niektórzy twierdzą, że jego stosowanie poprawia nastrój i zmniejsza objawy lęku. Chociaż te potencjalne skutki są obiecujące, potrzeba więcej badań, zanim będzie można wyciągnąć formalne wnioski. 7. Produkty spożywcze zawierające kolagen. Kolagen znajduje się w tkankach łącznych zwierząt. Tak więc żywność, taka jak drób, wieprzowina, wołowina i ryby, są źródłami kolagenu (8, 24, 25). Pokarmy zawierające żelatynę, takie jak bulion kostny, również dostarczają kolagenu. Żelatyna to substancja białkowa pochodząca z kolagenu po ugotowaniu (24).Potrzebne są jednak dalsze badania, aby ustalić, czy spożywanie pokarmów bogatych w kolagen pomaga zwiększyć kolagen w organizmie. Nie przeprowadzono żadnych badań na ludziach dotyczących tego, czy żywność bogata w kolagen ma takie same korzyści jak suplementy. Enzymy trawienne rozkładają kolagen znajdujący się w produktach spożywczych na pojedyncze aminokwasy i peptydy. Jednak kolagen w suplementach został już rozbity lub zhydrolizowany, dlatego uważa się, że jest on bardziej efektywnie wchłaniany niż kolagen w produktach spożywczych. 8. Efekty uboczne stosowania kolagenu. Obecnie nie ma wielu znanych zagrożeń związanych z przyjmowaniem kolagenu. Jednak niektóre suplementy są wytwarzane z typowych alergenów pokarmowych, takich jak ryby, skorupiaki i jajka. Osoby uczulone na te pokarmy powinny unikać suplementów kolagenu przygotowanych z tych składników, aby zapobiec reakcjom alergicznym. Niektóre osoby zgłaszały również, że suplementy zawierające kolagen pozostawiają utrzymujący się nieprzyjemny smak w ustach (13). Ponadto suplementy zawierające kolagen mogą powodować skutki uboczne ze strony układu pokarmowego, takie jak uczucie sytości i zgaga (13).Niezależnie od tego, te suplementy wydają się być bezpieczne dla większości ludzi. PODSUMOWANIEPrzyjmowanie kolagenu wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi i bardzo niewielkimi skutkami ubocznymi. Przede wszystkim suplementy mogą poprawić stan skóry, zmniejszając zmarszczki i suchość. Mogą również pomóc w zwiększeniu masy mięśniowej, zapobieganiu utracie masy kostnej i łagodzeniu bólu stawów. Osoby przyjmujące kolagen zgłaszały wiele innych korzyści płynących z suplementów kolagenu, ale te twierdzenia nie były zbytnio przebadane. Chociaż kilka produktów spożywczych zawiera kolagen, nie wiadomo, czy kolagen w żywności zapewnia takie same korzyści, jak kolagen znajdujący się w suplementach diety. Suplementy kolagenowe są generalnie bezpieczne, dość łatwe w użyciu i zdecydowanie warte wypróbowania ze względu na ich potencjalne korzyści. LITERATURA1.GELOREN HORSE. Żelki do wspomagania stawów. Dodatek paszowy dla koni. Pojemnik: foliowa torebka 450 g (30szt) SKŁAD: cukier, syrop glukozowy, żelatyna wieprzowa, siarczan chondroityny, cytrynian sodu, gliceryna, kwas hialuronowy. Zawiera również konserwanty, barwniki i aromat. SUBSTANCJE CZYNNE: jedna kostka zawiera 2333 mg żelatyny, 285
Witaminy to składniki, których organizm konia potrzebuje w niewielkich ilościach. Jednak nawet ich minimalny niedobór może skutkować poważnymi problemami ze zdrowiem. Dziś przybliżamy witaminę C: jak działa w organizmie konia, kiedy występuje wzmożone zapotrzebowanie na nią, jakie formy mogą mieć suplementy z zawartością witaminy C oraz jak ją zastanawiasz się, czy Twój koń może potrzebować dodatkowej dawki witaminy C i masz pytania dotyczące jej stosowanie, to trafiłaś/trafiłeś we właściwe miejsce! Tutaj dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć na temat suplementacji koni witaminą C dla koniaZnaczenie witaminy C dla organizmu koniaPodobnie jak w przypadku organizmu człowieka, witamina C odgrywa w organizmie konia ogromną rolę. Wykazuje działanie przeciwutleniające, chroniąc komórki przed uszkodzeniami, jakie wywołują wolne rodniki. Ma wpływ na prawidłowe działanie układu odpornościowego koni. Chroni płuca przed działaniem drobnoustrojów atakujących układ oddechowy i bierze udział w syntezie karnityny i C sprzyja gojeniu się złamań i ran, a także hamuje powstawanie krwotoków. Bierze udział w powstawaniu tkanek: chrzęstnej, łącznej i kostnej. Odpowiada za syntezę przeciwciał i transport żelaza w organizmie jeszcze nie C pełni także funkcje pomocnicze w wielu procesach zachodzących w organizmie konia, między innymi w metabolizmie cholesterolu, w przemianach biologicznych mózgu, procesach detoksykacji i w zwalczaniu występuje wzmożone zapotrzebowanie witaminy C u koni?Organizm konia zwykle syntetyzuje witaminę C w takiej ilości, jaka jest mu potrzebna. Istnieje jednak wiele sytuacji, w których zapotrzebowanie na witaminę C znacznie ma to miejsce?Podczas wzmożonego wysiłku,W rekonwalescencji po przebytych chorobach lub kontuzjach,W osłabieniu,W alergii,U starszych koni,W sytuacjach stresogennych, takich jak zawody, zmiana stajni lub transport,W okresie braku dostępu do pastwiska, a co za tym idzie – zielonki,W chorobach układu oddechowego,W chorobach zakaźnych i pasożytniczych,U klaczy w ciąży i w okresie laktacji,Podczas biegunki i zatrucia,W okresie gojenia się ran i niedoboru witaminy C u koniNiedobór witaminy C może stać się przyczyną wielu objawów chorobowych u koni. Do najczęściej występujących należą jednak zaburzenia w przemianie materii, krwawe wylewy do tkanki podskórnej i stawów, zwiększona łamliwość naczyń krwionośnych, a także zmiany zwyrodnieniowe źródła witaminy C dla koniKonie pozyskują naturalną witaminę C z zielonki. Warto wiedzieć, że najwięcej tej witaminy zawierają takie rośliny jak dzika róża i witaminy C u koniZapotrzebowanie organizmu konia na witaminę C zależy od jego rasy, wieku, masy, rodzaju przyjmowanego pożywienia i intensywności wykonywanej pracy. Uznaje się, że przy monodiecie na zbożach i przy paszach treściwych dzienna dawka witaminy C dla konia powinna wynosić 50-60 g na kilogram paszy treściwej. Przy paszy objętościowej z niewielką domieszką pasz treściwych powinna ona wynosić 25 g na 100 kg masy ciała konia, a w przypadku źrebnych klaczy, ogierów kryjących i źrebaków powinna ona wynosić 50 g na 100 kg masy ciała. Zanim zaczniemy podawać koniowi witaminę C, trzeba sprawdzić ulotkę załączoną do preparatu, gdyż producenci podają dokładne wytyczne co do jego podawać koniowi witaminę C?Przed rozpoczęciem suplementacji warto pamiętać o tym, że sporadyczne podawanie witaminy C nie przyniesie spodziewanych skutków. Ważna jest tu systematyczność. Podawanie koniowi witaminy C z kolagenem potęguje działanie obu składników i wspomaga ich witaminy C dla koniWitamina C w formie suplementu diety to kwas askorbinowy. Występuje on w postaci nieotoczkowanej w proszku oraz otoczkowanej w proszku. Otoczkę w tym drugim przypadku stanowi etyloceluloza, która nie jest trawiona w żołądku, a witamina jest uwalniana w organizmie przez dyfuzję z otoczki. Dzięki temu można koniowi podawać wielokrotnie większe dawki witaminy C niż w przypadku proszku, nie powodując przy tym zaburzeń C dla koniWitamina C dla koni w mieszankachWitamina C to składnik wielu preparatów zawierających także minerały i inne witaminy. Mogą one mieć postać proszku, granulatu, musli lub kostek (które świetnie sprawdzają się jako nagroda dla konia). Mieszanki witaminowo-mineralne mogą dodatkowo zawierać na przykład takie składniki jak biotyna, wapń, kwas foliowy, kwas nikotynowy czy produkty zawierają preparaty witaminowe dla koni?Co wchodzi w skład takich mieszanek witaminowo-mineralnych? Lista produktów jest bardzo długa, dlatego ograniczymy się do tych, które znaleźć można tu najczęściej:Algi morskie,Zioła (mięta, kolendra, lubczyk),Nasiona,Drożdże piwne,Oleje tłoczone na zimno (lniany, słonecznikowy)Otręby pszenne,Sól himalajska,Marchew,Płatki jęczmienne i owsiane,Wytłoki z jabłek,Kiełki kukurydzy,Wysłodki buraczane,Miód,Czosnek,Ekstrakt z pestek winogron, kupić witaminę C dla koni?Producenci witaminy C dla koniWśród producentów mających w swojej ofercie witaminę C dla koni lub też mieszanki zawierające w składzie tę witaminę, warto wymienić takie marki jak Medvetico, Black Horse, Equistro czy kosztuje witamina C dla koni?Cena witaminy C dla koniWitaminę C dla koni można kupić w cenie od około 10 złotych za kilogram proszku do nawet 200 złotych za taką samą ilość. Cena zależy tu od producenta, ale także od zawartości innych składników i od wagi produktu. Większe opakowania witaminy C zwykle są w korzystniejszych interesują Cię właściwości, dawkowanie oraz działanie witaminy C zapraszamy do serwisu gdzie dowiesz się także gdzie jest najwięcej naturalnej witaminy ma lepszej pomocy w zakupie odpowiednich suplementów dla konia, niż rekomendacja innych osób. Jeśli więc masz doświadczenia związane ze stosowaniem którychkolwiek suplementów diety zawierających witaminę C, to zapraszamy do podzielenia się nimi w komentarzach. Tutaj wszystkie opinie są na wagę złota. Być może to właśnie Twoje wskazówki, uwagi lub porady pozwolą komuś na wybranie odpowiedniej witaminy C dla konia.Kolagen ma również korzystny wpływ na układ krwionośny, poza tym poprawia funkcjonowanie układu trawiennego, a także przebieg procesów metabolicznych. Może też spowalniać rozwój komórek nowotworowych, poza tym pomaga w walce z trądzikiem, bliznami oraz cellulitem. Jedną z funkcji kolagenu jest kontrola ciśnienia krwi, a także
Nasza firma po wielu latach badań opracowała technologię pozyskiwania BŁON (membrana z jaj kurzych). Błony pozyskane naszą technologią uzyskały najwyższą jakość, oraz posiadają między innymi tak ważne dla organizmu ... Nasza firma po wielu latach badań opracowała technologię pozyskiwania BŁON (membrana z jaj kurzych). Błony pozyskane naszą technologią uzyskały najwyższą jakość, oraz posiadają między innymi tak ważne dla organizmu składniki jak: KOLAGEN z biotyną. Przyczynia się do łagodzenia bólu i sztywności stawów, pięknej, nawilżonej skóry, oraz do polepszenia gospodarki białkowo-tłuszczowej i zwiększenia syntezy biotyny. Błona jajowa znajduje się pomiędzy białkiem jaja, a wewnętrzną warstwą skorupy mineralnej. Błony jajowe składają się z włókien białkowych pomiędzy albuminą, a wewnętrzną powierzchnią skorupy mineralnej. Białka charakteryzują się dużym stężeniem argininy, kwasu glutaminowego, metioniny, histydyny, proliny, dermatanu i siarczanu dermatanu oraz kolagenu, który jest szeroko stosowany jako surowiec w przemysłach: farmaceutycznym, kosmetycznym, biomedycznym i żywnościowym. Jest białkiem, stanowiącym podstawowy element tkanki łącznej utrzymującej bądź podtrzymującej inne tkanki ciała takie jak: skóra, kości, ścięgna, organy wewnętrzne, mięśnie, chrząstki i naczynia krwionośne. Stanowi on ok. 25% wszystkich białek obecnych w ciele. Posiada wysoką odporność na zrywanie. Produkcja kolagenu spada wraz z wiekiem, pojawiają się zmarszczki, a skóra staje się cieńsza, słabsza, suchsza i mniej odporna. Jak dotąd kolagen był izolowany głównie ze skór i kości pochodzenia wołowego i wieprzowego. Jednak po pojawieniu się znacznej liczby przypadków encefalopatii gąbczastej u bydła oraz pryszczycy u świń, te źródła są uważany za potencjalnie groźne dla zdrowia i życia człowieka. Stąd kolagen pochodzący z błon jajowych stanowi alternatywę. Ponadto w przeciwieństwie do kolagenu z innych źródeł charakteryzuje się on tym, że praktycznie nie powoduje alergii, a także tym, że jego właściwości nie odbiegają znacząco od właściwości kolagenu ssaków, jest więc dla ludzi bardzo bezpieczny pod względem biologicznym. HIALURONAN Błony jajowe zawierają spore ilości hialuronanu, nazwa hialuronan obejmuje zarówno kwas hialuronowy jak i jego sole -hialuroniany np. hialuronian sodu. Jest to najwyższy poziom hialuronanu znaleziony w tkankach. Występuje on miedzy innymi w mazi stawowej, a także w ciałku szklistym oka. Odgrywa bardzo ważną rolę w ciele ludzkim. Nadaje elastyczność stawom, będąc naturalnym smarem, a także stabilizuje ciśnienie płynu wewnątrz oka. Ma również istotną rolę w kontroli przepuszczalności pomiędzy komórkami, w trakcie podziału komórek. Kwas hialuronowy ma doskonałe właściwości łagodzące, skutecznie nawilża przesuszoną skórę ze skłonnościami do pierzchnięcia. Wygładza, poprawia elastyczność, ujędrnia. Kwas hialuronowy znajduje się w filmie łzowym, gdy jego stężenie zmniejsza się na przykład w skutek noszenia szkieł kontaktowych, wówczas mamy do czynienia z suchością oka. Stąd jest on niezastąpiony w preparatach do oczu. Bierze udział w procesie tworzenia się kości, ze względu na wyjątkowo silne wiązanie przez niego jonów wapnia. Błony pozyskiwane naszą metodą stanowią nowy początek surowcowy do mechano-chemicznego otrzymywania fosforanów wapnia oraz biomateriałów. DAWKOWANIE: – 1 kapsułka (760 mg) dziennie w trakcie posiłku, nie przekraczać dziennej zalecanej porcji. Przechowywanie: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat przeznaczony jest dla osób dorosłych. UWAGA: produkt jest niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących oraz osób uczulonych na jaja kurze. OPAKOWANIE: 30 kapsułek
Wsparcie dla zdrowia stawów. Kolagen jest obecny w tkance łącznej stawów, dlatego jego przyjmowanie może przyczynić się do ich lepszego funkcjonowania i zmniejszenia ewentualnego bólu . Prozdrowotne działanie dla układu kostnego. Suplementacja może pomóc w utrzymaniu odpowiedniej gęstości mineralnej kości i zapobiegać osteoporozie .
Na zwyrodnienie stawów cierpi wielu ludzi na całym świecie. Schorzenie to łączy się z dokuczliwym bólem, sztywnością, wreszcie znacznym ograniczeniem ruchomości. Z całą pewnością kolagen na stawy jest najskuteczniejszym środkiem sprzyjającym regeneracji i usunięciu dolegliwości stawowych. Kolagen bowiem to jeden z podstawowych typów białka, odpowiedzialny szczególnie za kondycję stawów, ścięgien i chrząstek, ich elastyczność i prawidłową Treści1 Najlepszy kolagen na stawy. Jak wybrać właściwy suplement?2 Ranking najbardziej skutecznych suplementów z kolagenem Miejsce 1 – Miejsce 2 – Flexidium Miejsce 3 – Ostelife Premium Miejsce 4 – 4Flex Miejsce 5 – OLIMP Miejsce 6 – ALINESS Kolagen Arthro Miejsce 7 – Collaflex Miejsce 8 – Doppelherz Acitv Na Stawy Kolagen Miejsce 9 – Yango Kolagen Na Miejsce 10 – FlexiStav Xstra3 Kolagen na stawy – skąd się biorą problemy ze stawami i jaką rolę w ich funkcjonowaniu odgrywa kolagen? Przyczyny dolegliwości Co to jest kolagen? Znaczenie kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania narządów ruchu4 Jak dbać o stawy na własną rękę? Po pierwsze, ruch! Po drugie, buty! Po trzecie, dieta! Po czwarte, redukuj stres!Najlepszy kolagen na stawy. Jak wybrać właściwy suplement?Nie ulega wątpliwości, że suplementacja kolagenu jest korzystna dla całego organizmu. Substancja ta ma nie tylko ogromny wpływ na stan naszych kości, stawów i ścięgien, ale także procesy starzenia i wygląd skóry, włosów i paznokci. W miarę upływu lat organizm produkuje coraz mniej kolagenu, co objawia się pogorszeniem sprawności stawów, osłabieniem kości, zmniejszeniem sprężystości i elastyczności skóry. Preparat z kolagenem będzie pomocny także w przypadkach, kiedy dolegliwości stawowe są efektem nie tylko naturalnego procesu starzenia, ale wynikają z prowadzonego tryby życia. Na stawy często cierpią bowiem także osoby całkiem technologia medyczna umożliwiła wytworzenie znakomitej jakości tzw. hydrolizatów kolagenu znajdujących zastosowanie w wielu suplementach diety. Wykazują one cenne właściwości prozdrowotne, są dobrze przyswajalne, charakteryzują się wysoką aktywnością biologiczną. Jeśli chodzi o suplementy diety na stawy, zazwyczaj mamy do wyboru specyfiki zawierające kolagen rybi, wieprzowy lub drobiowy. Najbardziej godny polecenia wydaje się kolagen rybi, ponieważ jest on niemal identyczny z kolagenem wytwarzanym przez ludzki organizm i w odróżnieniu od pozostałych łatwo wnika w komórki. Zawiera też te same cenne aminokwasy, między innymi lizynę, argininę, glicynę, prolinę, biorąc pod uwagę rozmaite uwarunkowania, wybrać najlepszy preparat na stawy? Oto nasze najbardziej skutecznych suplementów z kolagenem Miejsce 1 – ProFlexenProflexen to wysokiej jakości produkt, na którego recepturę składa się kilkanaście naturalnego pochodzenia substancji, znacząco wspomagających stawy. Wśród nich wyróżnić należy przede wszystkim kolagen typu II, mający potwierdzony klinicznie, korzystny wpływ na ruchliwość i kondycję stawów, łagodzący ból i inne dolegliwości towarzyszące zmianom zapalnym i kolagenu UC-II®, w skład specyfiku wchodzi między innymi glukozamina, odpowiedzialna za dobrą kondycję i właściwe funkcjonowanie stawów, wspomagająca regenerację stawów i chrząstek, chondroityna, zapewniająca odpowiedni poziom nawilżenia połączeń stawowych, bromelaina łagodząca stany zapalne i dolegliwości bólowe. Znajdziemy tu także szereg substancji roślinnych, znanych od dawna medycynie naturalnej, wspomagających stawy i chrząstki oraz witaminę C, mangan, cynk i bogata i zróżnicowana kompozycja sprawia, że ProFlexen wybitnie przyczynia się do poprawy kondycji i funkcjonowania stawów oraz wzmocnienia kości, eliminowania stanów zapalnych i dolegliwości bólowych. Co więcej, sprzyjając regeneracji tkanek, ten suplement na stawy okazuje się przydatny nawet w przypadku chorych dotkniętych zaawansowanymi zmianami PROFLEXEN TERAZMiejsce 2 – Flexidium 400Czynnikiem wartym podkreślenia jest w tym przypadku rozległy zakres oddziaływania suplementu. Flexidium 400 równie dobrze sprawdza się jako środek wspierający regenerację stawów już dotkniętych niekorzystnymi zmianami, jak i jako środek o działaniu profilaktycznym w przypadkach zwiększonego ryzyka dolegliwości stawowych. Chodzi przede wszystkim o osoby, które z uwagi na tryb życia mogą spodziewać się w przyszłości problemów ze 400 to również preparat wieloskładnikowy, zawierający ważne w tym kontekście substancje aktywne. Są to między innymi: wysoko przyswajalny kolagen rybi, odpowiadający za właściwy skład i stopień wilgotności mazi stawowej oraz kondycję skóry kwas hialuronowy, niezbędny do produkcji kolagenu kwas askorbinowy, biotynę, cynk i przemyślana receptura daje wymierne efekty w postaci zahamowania istniejących zmian zwyrodnieniowych i zarazem profilaktycznego wzmocnienia zdrowych dotąd stawów. Suplement wspiera odnowę stawów przywracając ich sprawność, eliminuje dolegliwości i wzmacnia przeciążone FLEXIDIUM 400 TERAZMiejsce 3 – Ostelife Premium PlusW odróżnieniu od wymienionych wcześniej specyfików, tym razem mamy do czynienia z preparatem przeznaczonym do użytku zewnętrznego – kremem o szerokim spektrum zastosowań, mianowicie dedykowanym osobom cierpiącym nie tylko na bóle stawów kończyn dolnych, ale także łokciowych, promieniowo-nadgarstkowych, biodrowych oraz wszelkie bóle kręgosłupa. Co szczególnie warte podkreślenia, to fakt, że Ostelife Premium Plus działa zarówno doraźnie, eliminując ból, jak i celnie zwalcza jego przyczyny, eliminując zaburzenia struktur się tak za sprawą interesująco dobranych składników aktywnych kremu, przede wszystkim kolagenu i glukozaminy, które docierając w głąb tkanek, przyczyniają się do odbudowy uszkodzonych chrząstek, stawów i ścięgien. Nie bez znaczenia są pozostałe substancje wchodzące w skład maści, a mianowicie wykazujący działanie przeciwzapalne i sprzyjający syntezie kolagenu ekstrakt z liści i nasion winogron oraz guma arabska, zmiękczająca i nawilżająca skórę, dzięki czemu maść lepiej wnika w głąb OSTELIFE PREMIUM PLUS TERAZMiejsce 4 – 4Flex Dostępny w postaci saszetek z proszkiem do rozpuszczania w wodzie, 4Flex jest, według opinii producenta, polecany przede wszystkim w przypadkach znacznego niedoboru kolagenu. Dedykowany zatem głównie seniorom, aktywnym sportowcom, osobom przechodzącym rehabilitację po doznanych kontuzjach, wreszcie szczególnie narażonym na przeciążenia stawów z powodu skład specyfiku wchodzi hydrolizat kolagenu i kwas askorbinowy. Suplementacja sprzyja odnowie tkanki chrzęstnej, zwiększa ruchomość i elastyczność stawów, łagodzi bóle i inne 5 – OLIMP FlexagenW tym przypadku mamy do czynienia z interesującą formułą łączącą dwie odmiany kolagenu – kolagen typu II i hydrolizat, wzbogacone o witaminy C i B6 oraz minerały takie jak fosfor, wapń, magnez i miedź. Flexagen polecany jest osobom wykonującym ciężką pracę fizyczną, wyczynowym sportowcom i cierpiącym na otyłość, jak również na schorzenia stawów o podłożu reumatycznym. Z jednej strony redukuje dolegliwości i poprawia funkcjonowanie narządów ruchu, z drugiej wspomaga utrzymanie zdrowych 6 – ALINESS Kolagen Arthro SprintSuplement Kolagen Arthro Sprint zawiera znaczną dozę kolagenu rybiego, kwas hialuronowy i witaminy oraz minerały. Na uwagę zasługuje jego forma, są to bowiem kapsułki ze specjalnym roztworem, co powoduje większą i lepszą wchłanialność substancji aktywnych. Adresowany szczególnie do osób aktywnych fizycznie, czy to na skutek rodzaju wykonywanej pracy, czy też uprawianego 7 – Collaflex W skład suplementu Collaflex wchodzą zhydrolizowane składniki macierzy międzykomórkowej tkanki chrzęstnej: kolagen typu II, chondroityna i kwas hialuronowy, a także witamina C. Ze względu na to, że suplement stanowi uzupełnienie diety o ważne dla prawidłowego funkcjonowania stawów substancje, polecany jest w przypadkach zwiększonego zapotrzebowania na kolagen i cieszy się dużą popularnością w tym segmencie 8 – Doppelherz Acitv Na Stawy Kolagen Oprócz standardowych w tym kontekście składników, to jest kolagenu typu II, chondroityny, glukozaminy i kwasu hialuronowego, Doppelherz Aktiv Na Stawy Kolagen zawiera także kwasy tłuszczowe Omega-3. Polecany przede wszystkim osobom powyżej 50 roku życia i, co ciekawe, tym, którzy nie są aktywni fizycznie. Wspomaga prawidłowe działanie aparatu 9 – Yango Kolagen Na StawyYango Kolagen Na Stawy zawiera znaczną dawkę kolagenu typu II, kwas foliowy, witaminy C i D. Wspiera regenerację stawów i chrząstek, stymuluje produkcję kolagenu. Dostępny w wygodnej postaci płynu, który, w określonej dawce, przyjmuje się raz 10 – FlexiStav XstraFlexiStav Xstra to wieloskładnikowy preparat (kolagen, kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna), w postaci saszetki z proszkiem do rozpuszczania w wodzie, wspomaga regenerację, ruchomość i elastyczność na stawy – skąd się biorą problemy ze stawami i jaką rolę w ich funkcjonowaniu odgrywa kolagen?Przyczyny dolegliwości stawowychStawy to nic innego, jak ruchome połączenia kości. Nasze stawy przez całe życie nieustannie pracują, bez względu na to, czy w danej chwili pozornie nie poruszamy się, czy też podejmujemy jakąś aktywność fizyczną. To właśnie one odpowiadają za każdy nasz ruch, zmianę pozycji ciała, czy utrzymywanie postawy stojącej, siedzącej, bądź leżącej. Nic dziwnego, że podlegając bez przerwy obciążeniom, w miarę upływu czasu mniej lub bardziej podlegają zużyciu, stając się źródłem wielu to nie tylko wiek przyczynia się do powstawania różnego rodzaju schorzeń narządów ruchu. Wpływ na to mają także nadmierne obciążenia wynikające z intensywnego uprawiania sportu lub jednostajnej pracy fizycznej oraz, co niestety jest zjawiskiem coraz częstszym, z powodu otyłości. Paradoksalnie, również brak aktywności fizycznej może powodować osłabienie, wiotczenie, odwapnienie, a w rezultacie ból, zesztywnienie, a nawet zmiany o charakterze część stawu stanowi chrząstka znajdująca się na styku sąsiadujących kości. Tworzy ją sieć włókien kolagenowych, a jej zadaniem jest amortyzacja obciążeń i niwelowanie tarcia między kośćmi. Chrząstka pokryta jest mazią stawową mającą właściwości nawilżające i ochronne. Z upływem czasu lub na skutek zbyt wielkich obciążeń ilość mazi się zmniejsza bądź jej jakość ulega pogorszeniu, a sama chrząstka wykazuje niedobór kolagenu. W rezultacie regeneracja chrząstki stawowej jest coraz trudniejsza, coraz gorzej radzi ona sobie z tarciem, a my zaczynamy odczuwać sztywnienie, nasilający się ból, ograniczenia ruchomości, niekiedy dochodzi do zapalenia całego otoczenia stawu czy zmian o charakterze to jest kolagen?Kolagen to rodzaj białka, które występuje w większości narządów i tkanek naszego organizmu. Spełnia ono ważną rolę swego rodzaju spoiwa dla komórek, ale szczególne znaczenie ma dla kości, stawów, chrząstek i ścięgien. Jest bowiem ich podstawowym elementem budulcowym. Wyróżnia się trzy odmiany kolagenu: kolagen typu I jest budulcem skóry, więzadeł i kości, kolagen typu II wchodzi w skład chrząstek stawowych, kolagen typu III buduje naczynia krwionośne. Jest więc oczywiste, że w kontekście dolegliwości stawowych należy preferować taki suplement diety na stawy, który zawiera kolagen typu II. Warto również zwrócić uwagę na pochodzenie tego składnika. W dostępnych na rynku preparatach mamy zazwyczaj do czynienia z kolagenem pochodzącym od ryb, drobiu lub zwierząt hodowlanych. Bez wątpienia najbardziej wartościowy jest kolagen rybi, gdyż ze względu na swoją strukturę jest najbardziej zbliżony do ludzkiego i przez to najlepiej kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania narządów ruchuKolagen ma dla organizmu znaczenie wielostronne i szeroki zakres oddziaływań. Przede wszystkim jednak znany jest ze swego pozytywnego wpływu na kondycję kości, stawów i skóry. Jeśli chodzi o stawy, możemy mówić o podwójnym działaniu – prozdrowotnym i profilaktycznym. W pierwszym przypadku należy wymienić następujące przymioty kolagenu:zwalcza zaburzenia i stany zapalne,wspiera odnowę tkanki chrzęstnej i odbudowuje inne uszkodzenia,hamuje rozwój zmian zwyrodnieniowych,przyczynia się do regeneracji stawów po urazach i kontuzjach,pomaga w odzyskaniu sprawności połączeń stawowych,minimalizuje dolegliwości odniesieniu do właściwości profilaktycznych, kolagen wzmacnia stawy, chroniąc je przed zużywaniem i uszkodzeniami i zapobiegając tym samym niekorzystnym zmianom, stanom zapalnym czy tego to wyjątkowe białko, regulując gospodarkę wodną skóry, spowalnia proces jej starzenia. Wzmacnia nie tylko skórę, ale także włosy i paznokcie, wreszcie pomaga pozbyć się cellulitu i dbać o stawy na własną rękę?Po pierwsze, ruch! O tym, jak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia w ogóle ma aktywność fizyczna, napisano i powiedziano już bardzo wiele. Także i w przypadku stawów ruch odgrywa pierwszorzędną rolę. Jeśli mało się ruszamy, stawy tracą elastyczność, pojawiają się zesztywnienia, a w dalszej kolejności trwałe zmiany zwyrodnieniowe. I nie chodzi tu bynajmniej o bardzo intensywne trenowanie jakiegoś ekstremalnie wysiłkowego sportu, wiemy przecież, że to może nawet prowadzić do uszkodzeń stawów. Chodzi o umiarkowaną, ale systematyczną aktywność fizyczną w rodzaju jazdy na rowerze, pływania, długiego spaceru, lekkiego niebezpieczne jest pozostawanie przez długi czas w jednej pozycji, zwłaszcza siedzącej. Nie tylko powoduje ona nadmierne obciążenie określonych stawów, ale także utrudnia przepływ krwi, a co za tym idzie, uniemożliwia dotarcie do stawów cennych i potrzebnych składników odżywczych. Dlatego jeśli nasza praca, albo wygodne przyzwyczajenie powoduje, że dużo siedzimy, zróbmy co jakiś czas, najlepiej co godzinę krótką przerwę na małą gimnastykę, aby rozruszać nieruchome dotąd partie drugie, buty!Efektowne i szykowne obuwie na niebotycznie wysokich obcasach, z całą pewnością nie służy ani naszym stawom, ani stopom, ani całemu układowi kostnoszkieletowemu. Obuwie powinno być wygodne, mieć dobrze wyprofilowaną, anatomiczną wkładkę, co jest szczególnie ważne w trakcie podejmowanej aktywności fizycznej. A najlepiej nauczmy się korzystać z każdych dogodnych okoliczności, aby chodzić boso. Jeśli na przykład jesteśmy na wakacjach, zorganizujmy sobie co wieczór spacer boso po trawie, łatwo się wówczas przekonać, jaka to przyjemność! Równie korzystnie na kondycję nóg wpłyną długie spacery po piasku na trzecie, dieta! Rola diety w profilaktyce chorób stawów jest niezaprzeczalna. Codzienny jadłospis powinien obfitować w wapń, witaminy i minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe, bioflawonoidy. W związku z tym, w naszym menu powinny się znaleźć produkty mleczne, jak największa ilość warzyw, owoce (uwzględniamy zwłaszcza te pokarmy roślinne, które zawierają duże ilości witaminy C uczestniczącej w produkcji kolagenu), ryby i oleje roślinne, pełnoziarniste produkty zbożowe, zamiast białego pieczywa czy makaronu. Cennym uzupełnieniem będzie zielona herbata stanowiąca źródło antyoksydantów, czy wreszcie warzywa i przyprawy o właściwościach przeciwzapalnych – cebula, czosnek, imbir, istotna jest przy tym kontrola wagi ciała. Każdy nadprogramowy kilogram to dodatkowe obciążenie stawów, nie wspominając już o innych poważnych problemach zdrowotnych, jakie wynikają z nadwagi czy czwarte, redukuj stres!Stres jest generalnie zabójczy dla organizmu. Niektórzy lekarze twierdzą nawet, że jest groźniejszy niż inne czynniki chorobotwórcze, chociażby takie jak wszechobecna chemia. Bez względu na tego rodzaju hierarchię, bardzo ważne jest umiejętne jego rozładowywanie, ponieważ całkowicie sytuacji stresogennych uniknąć się, niestety, nie da. Udowodniono na przykład naukowo, że w wielu przypadkach reumatoidalne zapalenie stawów jest rezultatem długotrwałego stresu. Organizm wtedy broni się wytwarzając kortyzol, następuje osłabienie odporności, a mięśnie i stawy stają się sztywne. Znakomitym sposobem rozładowania napięcia są między innymi rozmaite techniki żyjmy po prostu zdrowo, prawidłowo się odżywiajmy, bądźmy aktywni fizycznie, unikajmy stresu, a w razie potrzeby sięgajmy po dobre preparaty na stawy. Wyjdzie to z pewnością na korzyść nie tylko naszym stawom, ale i ogólnej kondycji oraz samopoczuciu.
4VX2. kolagen dla koni dla ludzi
